Clip QUAY LÉN chị gái TỰ SƯỚNG trên giường

Clip cực HOT - Không xem PHÍ cả đời tháng 4 2013 ~ Đời sinh viên

Pages

Thứ Sáu, 26 tháng 4, 2013

Chống sạm da mặt bằng 4 thực phẩm

(Báo tình yêu) - Chuyên gia phòng khám đa khoa Khương Trung giới thiệu cho các bạn

Cà chua:
Đây là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene. Chất lycopene có nhiều trong cà chua làm giảm một nửa tác hại của tia cực tím, giúp da tươi tắn, chậm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện làn da sáng bóng. Bạn có thể ăn cà chua đun chín, uống sinh tố để bổ sung các chất này. Cà chua có tính axit, trong đó chứa kali và vitamin C giúp làm sạch da mặt, vì vậy, có thể dùng cà chua xát lên mặt nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ.

Cà chua là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene.

Súp lơ:
Bông cải xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamin C, E và beta-carotene, nó được các chuyên gia bình chọn là loại thực phẩm chống lão hoá và chống ung thư tốt nhất. Các bạn gái nên thường xuyên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn để níu sự trẻ đẹp cho mình.

Đậu nành:
Đậu là thực phẩm chứa hàm lượng kẽm cao, giúp các vết thương mau khỏi và giảm tình trạng sẹo, chống khô, rạn nứt, sần da và sinh mụn. Trong đậu nành có chứa Isoflavones. Isoflavones là hợp chất giống estrogen yếu, giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám, giúp bổ sung nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể, làm cho da thêm săn chắc, đặc biệt ngăn chặn quá trình lão hoá da hiệu quả. Isoflavones đậu nành giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho tế bào da.

Bắp cải:*
Bắp cải chứa nhiều vitamin C và xơ, thúc đẩy sự nhu động của vị tràng, giữ cho hệ thống tiêu hoá được thông suốt, đồng thời hỗ trợ thải độc. Lượng vitamin C trong bắp cải nhiều gấp 4 lần so với cà rốt, gấp 3 lần so với hành tây và khoai tây nên giúp chống oxy hóa, ngăn* ngừa quá trình lão hóa chậm hơn.***

Chủ Nhật, 21 tháng 4, 2013

Chộm vào nhà "ở" lâu ngày không hay biết

(Vntinhyeu.net) - Tại cơ quan công an, Duy thừa nhận đã ở trong nhà bà Nguyễn Thị Hoả, 82 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội để chờ thời cơ ăn trộm.Được biết, Duy là kẻ không nghề nghiệp và sống lang thang.

Đột nhập vào nhà bà cụ 82 tuổi sống một mình, tên trộm ẩn dật trong nhà gia chủ nhiều ngày, mở két sắt, ăn uống và ngủ nghỉ trên tầng hai của căn nhà mà không bị phát hiện.

Công an huyện Từ Liêm, Hà Nội cho biết, đã khởi tố, tạm giam để điều tra, xử lý đối với Trịnh Ngọc Duy (21 tuổi, Thanh Hoá) để làm rõ hành vi trộm cắp của tên này.

Hắn tá túc trên tầng 2, nấu mì tôm, cắm cơm ăn uống rồi lựa thời cơ cạy cửa phòng của người thuê trọ nhà bà Hỏa, lấy được tiền và nhiều đồ ăn khác.

Ngôi nhà bị mất trộm.

Anh Nguyễn Minh Sơn (24 tuổi, huyện Từ Liêm, Hà Nội), cháu nội của bà Hỏa cho hay, bà cụ 82 tuổi, mắt kém, sống trong căn nhà tọa trên khu đất rộng gần 200m2 một mình. Bà được con cái mang cơm ngày hai bữa.
Bên cạnh căn nhà hai tầng mà bà ở còn có hai phòng cấp 4 để cho thuê trọ. Chiếc cổng bằng gỗ ít khi được khoá.

Theo phán đoán của anh Sơn: “Chắc chắn Duy theo dõi lâu rồi và biết bà cụ sống một mình nên đã đàng hoàng vào nhà ăn trộm rồi tá túc trong nhà”.

Anh Sơn cũng cho biết, việc tên trộm ở trong nhà nhiều ngày mới bị phát hiện xuất phát từ nghi ngờ của chính anh.

Để tránh bị phát hiện, tên trộm đục két sắt trên tầng 2 ngôi nhà. Một người hàng xóm của bà Hoả cho biết đã nhìn thấy Duy trên ban công tầng 2, nhưng ngỡ tên trộm này là người nhà của bà Hoả nên đã không để tâm.

Chiều 25/3, khi đến nhà bà nội, anh Sơn thấy hai cục nóng - lạnh của chiếc máy điều hoà bị tháo dỡ nên hỏi bác gái ruột và người thuê trọ nhưng không ai biết.

Hôm đó anh Sơn phát hiện trên tầng tum bình thường vẫn được khoá chắc chắn nhưng hôm đó cửa bị mở và có bóng người chiếu xuống cầu thang.

Tóm gọn tên trộm

Anh Sơn đã gọi anh trai là Hưng cùng sang nhà bà nội rồi lên trên tầng hai để kiểm tra thì phát hiện gã thanh niên đen đúa đang cố phá chiếc máy sinh tố để cạy phần bằng đồng.

Bên cạnh gã thanh niên, vỏ hộp, đồ ăn khô vứt đầy trên sàn.Hai anh em anh Sơn dùng gậy khống chế kẻ lạ mặt. Gã thanh niên khóc lóc xin tha.

Trong lúc chờ cơ quan chức năng đến giải quyết, gã thanh niên thừa nhận tên là Trịnh Ngọc Duy (21 tuổi, Thanh Hoá).

Biết bà Hoả mắt mờ, chân tay chậm, hắn đã đột nhập vào nhà để trộm đồ. Duy ở nhà bà Hoả đến cả chục ngày trước khi bị phát hiện.

Ban ngày, hắn ăn ở trên tầng 2, tối đến mang đồ đạc trong nhà gia chủ đem bán và lang thang trong các quán nét ngay trong ngõ.Căn phòng trên tầng 2 nơi bác gái anh Sơn ở trước đó có để nhiều quần áo, vải vóc đã bị tên trộm lấy đi gần hết. Chiếc két sắt ở tầng 1 bị hắn khuân đi, còn chiếc két trên tầng 2 đựng giấy tờ, sổ sách gã đang tìm cách mở bằng cưa và tuýp sắt.Trong những ngày ẩn dật trên tầng 2 của ngôi nhà, hắn đàng hoàng nấu mì tôm, cắm cơm ăn uống.

Theo trình báo của gia chủ, tài sản bị mất gồm 3 chiếc máy khâu công nghiệp, 2 bộ điều hoà, lò vi sóng, máy sưởi, quạt điện, nồi cơm điện, vải vóc, quần áo, chiếc két sắt.

Sau vụ việc trên, con cháu cụ Hoả thường xuyên qua lại nhà và dặn dò cụ khoá cửa, cổng cẩn thận.

Thứ Năm, 18 tháng 4, 2013

Kinh nghiệm quan hệ tình dục lần đầu

(Tin tức tình yêu) - Lần đầu tiên của nàng luôn là “điều kinh khủng” nhất trong cuộc đời và lắm khi với nhiều nàng, cũng từ đó sẽ đâm ra sợ khi gần gũi bạn trai. Bạn phải làm gì để lần đầu tiên ấy “dịu êm” hơn là những bão tố cực hình đối với nàng?
Đối với nàng, cái lần quan hệ tình dục đầu tiên luôn hằn sâu trong tâm trí không chỉ là lần đầu tiên trao thân vì một tình yêu đáng để khắc ghi suốt cuộc đời mà còn là lần “đau trời thấu” chứ chẳng có chút sung sướng gì cả. Vậy thì suy ra, trong cái lần đầu tiên nàng toàn hứng chịu thiệt thòi và đáng thương biết bao nhiêu. Cánh đàn ông chỉ hăm hở, hùng hục điên loạn như con mãnh thú vồ đươc miếng mồi ngon mà chẳng cần để ý gì đến sự đáng thương của một con cừu nhỏ. Hãy cảm nhận cái đau ấy của nàng để chứng tỏ một người đàn ông bản lĩnh, biết chia sẻ và không có thói …tham ăn, chỉ biết vục mặt nhai ngấu nghiến.
Bài liên quan: Lần đầu quan hệ: Đớn đau hay sung sướng?

Với bạn, có thể đó là thành quả của một cuộc chinh chiến dài ngày và cũng có thể xem như ngày hái quả cho công lao trồng, chăm bón khó nhọc nhưng đừng vì thế mà làm tổn thương cô ấy. Không chỉ lắng nghe sự hòa nhập của 2 cơ thể mà hãy tỏ ra có trách nhiệm với nỗi đau rất riêng đó của nàng. Vì thông thường, đàn ông chạy cái vù là lên tới đỉnh, hấp tấp vội vàng hưởng thụ và tụt dốc cái oạch, rớt thảm hại. Trong khi đó thì nàng còn cọc cạch lên lưng chừng với tiếng rên đau buốt thổn thức và hiếm hoi có chàng nào đủ kiên nhẫn chờ nàng cùng lên trong cái ngày đầu tiên chật vật ấy.

Và để cuộc mây mưa thật sự trọn vẹn và có ý nghĩa “hưởng thụ” cho cả 2 thì bạn nên chứng tỏ mình là một người lịch thiệp, từ tốn và có hiểu biết. Bằng cách nào?


Nhiều bạn gái bị ám ảnh rằng lần đầu quan hệ chỉ toàn sự đau đớn (Ảnh minh họa)

Khởi động kỹ vào

Chỉ có bạn mới muốn nhào vào liền chứ nàng thì lúc nào cũng muốn có những màn dạo đầu từ tốn và ý nghĩa nhất.

Bạn phải chủ động thời gian khởi động đủ lâu để cả 2 cùng nóng người lên trước khi lấy đà cùng nhau chạy lên đỉnh núi.

Khởi động cũng là lúc bạn giúp nàng từ từ bớt sợ và nhịp thở đều hơn khi cả 2 chạm vào nhau, nhất là vùng cấm.

Đây cũng là thời gian để tìm hiểu sở thích, tật xấu lẫn nhau trong cuộc chạy này. Biết đâu là ưu điểm, đâu là khuyết điểm của nàng để từ đó, bạn biết mình sẽ phải làm gì, tránh gì.

Hết sức bình tĩnh

Đúng là luôn cần bình tĩnh ở người đàn ông, ngay cả chuyện leo núi. Bạn phải hết sức bình tĩnh và từ tốn để dìu nàng, dù gì thì trong cuộc mở màn đầu tiên trong lần đầu quan hệ tình dục của đời người con gái, nàng còn cũng e thẹn, nhút nhát pha chút sợ hãi khi đang đứng giữa ranh giới đàn bà và con gái.

Bạn phải hiểu tâm lý này và …hết sức bình tĩnh thủ thỉ những lời có đường một chút để trấn an nàng.

Giúp nàng bớt run bằng cát cầm tay nàng đặt lên chỗ nào ấp áp nhất của bạn như một cách... làm quen.

Nắm rõ kỹ thuật chiến đấu

Nàng luôn là một con cừu nhỏ đáng thương. Trừ một vài con cừu cá biệt dũng mãnh dám chủ động cuộc chiến đầy thách thức thì miễn bàn. Vì thế bạn phải nắm rõ những kỹ thuật để làm nàng giảm cơn đau và tận hưởng nhiều hơn là cắn răng cắn lợi cầu trời cho xong lẹ!

Khi đưa cậu nhỏ vào, bạn nên thì thầm bên tai nàng đầy âu yếm “ Anh vào nhé!” trước khi hành động để nàng chuẩn bị tâm lý. Không thông báo trước, bạn có nguy cơ bị ăn đạp vì khi thình lình quá đau, không chịu nổi nàng sẽ phản xạ theo cảm tính.

Đừng làm cái “ọt” là đẩy vào tận bên trong vì trong lần đầu, nàng sẽ đau “thấu trời xanh” nếu bạn tông vào nhà người ta cái ầm như thế.


Cần chuẩn bị tâm lí và kĩ thuật thật tốt cho lần đầu quan hệ để cả hai có thể thăng hoa (Ảnh minh họa)
Dùng gel bôi trơn, càng nhiều càng tốt. Nếu dùng bao cao su, bạn cũng nên bôi nhiều gel bên ngoài và từ từ dẫn dắt cậu bé tiến vào kho báu.

Chậm rãi, từng chút một và lắng nghe cảm xúc của nàng. Khi nàng đau quá, đừng vội rút ra liền, hãy giữ nguyên hiện trạng và dùng tay vuốt ve, ấu yếm giúp nàng giảm bớt cơn đau hơn. Sau vài giây, cơn đau sẽ giảm dần và bạn có thể tiếp tục.

Ra vào nhẹ nhàng vài lần giúp cửa kho báu giãn nở ra, nàng sẽ bớt cảm giác đau buốt hơn. Đồng thời, bạn phải trấn an, giúp nàng không co rút người vì quá đau, cửa sẽ bị xiết chặt lại, càng đau hơn. Nàng càng thả lỏng người, hít thở sâu, bình tĩnh thì cuộc vui mới trọn vẹn và không biến thành cực hình.

Giảm đau hiệu quả:

Một số vị trí kích thích có thể giúp nàng hưng phấn, quên được cơn đau. Vì thế, phải phải cố gắng tìm ra và phát huy các vị trí mang tính cứu nguy đó.

Từ từ giúp nàng cùng chạy lên đỉnh và hoan hỉ trong niềm sung sướng thì nàng cũng sẽ bớt cảm giác đau hơn. Trong quá trình đưa cậu nhỏ vào kho báu, bạn nên thì thầm chia sẻ với nàng để hỏi xem có đau nhiều lắm không, có phiêu không, anh vào nữa hay anh ra nhé...v.v

Sau khi lên đỉnh thay vì lăn quay ra nằm thở hổn hển thì hãy giúp nàng thu dọn chiến trường bằng cách có thể dùng vải bọc đá chườm vào cửa hang động để giúp nàng giảm sưng và đau.

Chuẩn bị một ít khăn ướt, mềm để nàng vệ sinh sạch sẽ, rửa bằng nước ấm, lau khô sạch.

Ôm nàng thật chặt vào trong lòng tay để cô ấy bớt giảm giác đau, buồn và tủi thân thay thì sung sướng, hạnh phúc.

Lưu ý quan trọng

Bạn phải làm vệ sinh cá nhân thật sạch, nhất là cậu nhỏ để không gây đau rát hay viêm nhiễm khi vào khám phá kho báu vì trong lần đầu tiên, nếu không sạch sẽ, bệnh vùng kín rất dễ phát sinh trong khi quan hệ tình dục.

Nàng có những bất ổn về tâm lý như sợ hãi, co quắp người, run rẩy… thì cửa vào hang cũng sẽ xiết chặt hơn, khi bạn càng cố tông vào thì nàng càng đau hơn gấp bội.

Bạn nên biết rằng, tình trạng đau bộ phận sinh dục trước, trong và sau khi quan hệ được gọi là dyspareunia (đau khi giao cấu). Tuy nhiên, mức độ của cơn đau cũng như vị trí bị đau không phải ở người nào cũng giống nhau. Hầu hết phụ nữ trải qua những cơn đau ở bề mặt ngoài nhưng một vài số khác lại đau khi dương vật xâm nhập sâu.

Âm đạo bị nhiễm khuẩn ví dụ như nhiễm nấm men, viêm âm đạo, có thể dễ dàng gây ra đau khi quan hệ.

Cần nắm rõ các yếu tố này để cả 2 có một cuộc vui trọn vẹn.